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本日话题：为什么已往的东谈主一直高碳水饮食莫得什么事？

底下网友的回复真的是鞭辟入里！

就几十年前群众齐是高碳水低脂肪低卵白，活的蛮安靖的，九十年代以后吃的越来越多，代谢病全来了。

不吃油脂饿得极快，适量油脂依然要的，精制糖类居品，照实应该少吃以至不吃

我昨年到本年胖了20斤，一半的裤子齐提不上来了，因为我这段技术总爱吃披萨意面，那些芝士和酱真得长肉太快了

我家有个男性父老作念的是出力挣钱的职责，每顿吃的齐是大油大盐高碳水况且量特别大，但东谈主精瘦，极少迷漫的肉齐莫得。

可能已往的东谈主难以在杀青的碳水解放的基础上还杀青肉蛋糖油解放吧……我妈小时候每顿白饭配咸菜，不光瘦小还养分不良

你去日本能胖亦然东谈主才已往公司作念对日项想象，每个月齐有很多东谈主去日本出差，全是减肥去的

冷落望望徐云流浪中国，不异每天100公里骑自行车，吃饭齐是高压锅径直吃一锅的，高油高盐高碳水，东谈主瘦得皮包骨。

确切，我初中的时候，晚自习下课回家齐会把我妈留在锅里的饭吃完，俩馒头，俩大碗粥，吃完寝息。

年纪大了，摄入没什么变化。是以就胖了。我也天天走楼梯，架不住一年长五斤

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